Культура пития — в каждый ейский дом

Фото: priazovka.ru

Вскоре нас ожидает череда праздников. По сложившейся традиции, взрослые непременно пригубят спиртные напитки. Кто рюмочку водки, кто бокал шампанского.

Что нужно помнить о последствиях употребления алкоголя, чтобы не омрачить праздник и провести неделю новогодних каникул  весело, задорно и полноценно? Советы даёт врач психиатр-нарколог Максим Нонка, заведующий Ейским филиалом наркодиспансера.

Алкоголь является природным веществом, которое обладает опьяняющим и успокаивающим действием, снимает психоэмоциональное напряжение. И одновременно  этиловый спирт - это естественный метаболит наших обменных процессов, вещество, которое в норме в небольших количествах всегда присутствует в организме. А желание снять напряжение, получить удовольствие — естественные стремления человека. Но употребление большого количества спиртного — это противоестественный путь.

Поэтому:

  • Пить, как можно меньше и как можно реже. И всегда помнить, что ночью организм спит, ферментативная система спит, и любой алкоголь, который принят в ночное время, не полностью перерабатывается.
  • Не опохмеляться. Не стоит  «наслаивать» новый алкоголь на ещё непереработанный.
  • Не пить утром аспирин. Лекарственные  препараты раздражают слизистую оболочку желудка. Это может приводить к кровотечениям, гастритам и болевым ощущениям. Лучше пить рассол или морс.
  • Больше гулять на свежем воздухе. Помните, что первое действие алкоголя – токсическое, а потом уже опьянение и вкусовые ощущения.
  • У полностью здоровых людей полная переработка алкоголя в организме занимает три дня, у страдающих зависимостью может занимать до трёх недель.
  • Записала Марина Шкетова

     
    По теме
    Октябрь начался с дождей - Газета Единство А вот вторая половина 1-й декады месяца была неустойчивой, с резким переходом из тепла в холод.
    16.10.2018
    В горах Сочи спасатели ищут туриста - Кубанские Новости Фото: ЮРПСО МЧС России В субботу, 13 октября, мужчина отправился в сторону вершины горы Цахвоа, чтобы найти путь обхода ледника, но до сих пор о его судьбе ничего не известно.
    15.10.2018 Кубанские Новости
    Отравления грибами составляют 10 % всех пищевых отравлений. В сентябре в Городскую больницу №1 госпитализировано 3 человека с подозрением на отравление грибами, в октябре эта цифра составляет уже 18 человек.
    15.10.2018 Администрация город-герой Новороcсийск
    Один из лучших театров края - Газета Единство Образцовый драматический коллектив «Сказка» Дворца культуры вместе с режиссёром Аллой Влащик побывали на гастролях в Новороссийске.
    16.10.2018 Газета Единство
    Однажды тёплым вечером - Газета Единство в клубе «Пламя» при Дворце культуры состоялась встреча любителей поэзии и музыки.
    16.10.2018 Газета Единство
    image - Газета Прикубанские огни В прошлый вторник, 9 октября, во всех сельских поселениях района прошли мероприятия, посвященные 75-летию освобождения Краснодарского края от немецко-фашистских захватчиков.
    15.10.2018 Газета Прикубанские огни
    К 100-летию писателя и 110-летию Армавирского театра 23 октября исполняется 100 лет со дня рождения нашего знаменитого земляка Бориса Минаевича Каспарова – фронтовика, журналиста, прозаика, драматурга, литературного критика,
    15.10.2018 Армавирский Собеседник
    «Спортивные надежды Кубани» - МО Темрюкский район В Темрюке завершился муниципальный этап по мини-футболу XII Всекубанской игровой спартакиады по игровым видам спорта «Спортивные надежды Кубани».
    16.10.2018 МО Темрюкский район
    Манвел Агаронян: «Симпатизирую той команде, за которую играю» - ФК Черноморец Интервью Манвела Агароняна для официальной программы к матчу с песчанокопской "Чайкой":       Нападающий из Хабаровска Манвел Агаронян уже успел забить два гола за "Черноморец": - Манвел, расскажи,
    15.10.2018 ФК Черноморец
    Фото: yamskoyepole.ru О том, как проходит нынешняя прививочная кампания, корреспонденту «КН» рассказала заместитель министра здравоохранения Краснодарского края Валентина Игнатенко.
    15.10.2018 Кубанские Новости
    110 лет, как один миг… Ярко, красочно и замечательно отметили учителя, ученики и родители 110-летний юбилей родной школы № 13, что в станице Васюринской.
    15.10.2018 Газета Трибуна
    image - Газета Прикубанские огни В прошлый вторник, 9 октября, во всех сельских поселениях района прошли мероприятия, посвященные 75-летию освобождения Краснодарского края от немецко-фашистских захватчиков.
    15.10.2018 Газета Прикубанские огни
    ТИК Ейская городская информирует. Сегодня выборы в школах! - Администрация г.Ейск Сегодня 15 октября 2018 года в Единый День голосования  во всех школах города Ейска проходит  голосование за выдвинувшихся кандидатов в лидеры (Президенты) общеобразовательных организаций  и членов  ученического Совета (
    15.10.2018 Администрация г.Ейск
    В городе планируется отключение электроэнергии на следующих участках: с 07:30 до 17:30 - в квадрате улиц Дружбы народов – Комсомольская – Троицкая – Щорса - детский сад № 24 - почтовое отделение № 4 с 09:0
    15.10.2018 Slavyansk.Today
    16 октября в связи с проведением плановых ремонтных работ ПАО «Кубаньэнерго» Тимашевские ЭС будет произведено отключение электроэнергии с 9-00 до 17-00 ст.
    15.10.2018 Администрация МО Калининский р-н