Культура пития — в каждый ейский дом

Фото: priazovka.ru

Вскоре нас ожидает череда праздников. По сложившейся традиции, взрослые непременно пригубят спиртные напитки. Кто рюмочку водки, кто бокал шампанского.

Что нужно помнить о последствиях употребления алкоголя, чтобы не омрачить праздник и провести неделю новогодних каникул  весело, задорно и полноценно? Советы даёт врач психиатр-нарколог Максим Нонка, заведующий Ейским филиалом наркодиспансера.

Алкоголь является природным веществом, которое обладает опьяняющим и успокаивающим действием, снимает психоэмоциональное напряжение. И одновременно  этиловый спирт - это естественный метаболит наших обменных процессов, вещество, которое в норме в небольших количествах всегда присутствует в организме. А желание снять напряжение, получить удовольствие — естественные стремления человека. Но употребление большого количества спиртного — это противоестественный путь.

Поэтому:

  • Пить, как можно меньше и как можно реже. И всегда помнить, что ночью организм спит, ферментативная система спит, и любой алкоголь, который принят в ночное время, не полностью перерабатывается.
  • Не опохмеляться. Не стоит  «наслаивать» новый алкоголь на ещё непереработанный.
  • Не пить утром аспирин. Лекарственные  препараты раздражают слизистую оболочку желудка. Это может приводить к кровотечениям, гастритам и болевым ощущениям. Лучше пить рассол или морс.
  • Больше гулять на свежем воздухе. Помните, что первое действие алкоголя – токсическое, а потом уже опьянение и вкусовые ощущения.
  • У полностью здоровых людей полная переработка алкоголя в организме занимает три дня, у страдающих зависимостью может занимать до трёх недель.
  • Записала Марина Шкетова

     
    По теме
    В период с 15 по 24 августа 2018 года Оперативным штабом в Краснодарском крае совместно с Оперативным штабом в Республике Крым и Оперативным штабом в Азово-Черноморском морском районе на территории муниципального образов
    15.08.2018
    Организатор экстрим-клуба в Геленджике, чей джип с туристами упал в овраг, дает объяснения правоохранителям - Кубанские Новости Место происшествия Фото: телеграм-канал ЧП Краснодар Место происшествия Фото: телеграм-канал ЧП Краснодар Место происшествия Фото: телеграм-канал ЧП Краснодар Место происшествия Фото:
    15.08.2018 Кубанские Новости
    Крымской межрайонной прокуратурой направлено в суд уголовное дело в отношении генерального директора ООО «Ставропольская энергетическая компания».
    15.08.2018 Кубанские Ведомости
    pistolet ubica - НИА-Кубань НИА-Кубань Суд, согласившись с доказательствами, представленными государственным обвинителем прокуратуры Краснодарского края, вынес приговор по уголовному делу в отношении 41-летнего жителя г. Краснодара.
    15.08.2018 НИА-Кубань
    Место происшествия Фото: телеграм-канал ЧП-Краснодар Место происшествия Фото: телеграм-канал ЧП-Краснодар Среди пострадавших - 13-летний мальчик - он в тяжелом состоянии.
    14.08.2018 Кубанские Новости
    Скончался писатель Эдуард Успенский - Кубанские Новости Эдуард Успенский Фото: blogspot.com Вечером 14 августа в Москве скончался Эдуард Успенский, писатель, сценарист, автор детски книг «Каникулы в Простоквашино», «Крокодила Гены» и многих других.
    14.08.2018 Кубанские Новости
    И трудились, и отдыхали - Газета Единство В новопластуновской школе № 8 на каникулах ребята интересно и с пользой проводили время.
    14.08.2018 Газета Единство
    Сегодня православные празднуют первый из трех Спасов – Медовый Спас. Драгоценным янтарем переливаются на солнце открытые баночки меда.
    14.08.2018 Армавирский Собеседник
    Каждые выходные в городском парке проходят вечера для старшего поколения.
    14.08.2018 Армавирский Собеседник
    Они – спортивная гордость  и слава Геленджика! - Администрация г. Геленджика В рамках празднования Дня физкультурника в Геленджике состоялось торжественное мероприятие с церемонией чествования лучших спортсменов, тренеров и всех тех, кто причастен к развитию спорта на территории муниципалитета.
    14.08.2018 Администрация г. Геленджика
    В прошлую субботу в Тбилисской отметили День физкультурника. Главное торжество состоялось в  парке имени Семикина, где собрались профессиональные спортсмены  и просто любители здорового образа жизни.
    13.08.2018 Газета Прикубанские огни
    В минувшую пятницу в селе Успенском состоялся традиционный легкоатлетический пробег, посвященный Дню физкультурника.
    14.08.2018 Рассвет
    В 6-м туре Олимп-Первенства России по футболу среди команд клубов ФНЛ ФК «Армавир» на выезде уступил ФК «Луч» со счетом 0:3.
    14.08.2018 Армавирский Собеседник
    Ученые обнаружили в капусте вещество, защищающее кишечник от рака - Кубанские Новости Фото: dokoway.cn Капуста, кольраби и брокколи содержат в себе вещества, нормализующие микрофлору кишечника и защищающие его от появления в нем микробов, способствующих развитию рака прямой или толстой кишки.
    14.08.2018 Кубанские Новости
    Заседание по делу о взыскании имущества Анжелы-Марии Цапок пройдет в Краснодаре - LiveKuban.Ru Оно состоится в Октябрьском районном суде. Заседание по делу о взыскании в Анжелы-Марии Цапок средств потерпевшими по уголовному делу запланировано на 10.00 вторника, 14 августа,
    14.08.2018 LiveKuban.Ru
    Виктор Митрофанович Ветров – гвардии майор Советской Армии, участник Великой Отечественной войны, Герой Советского Союза (1945).
    14.08.2018 Армавирский Собеседник
    Скончался писатель Эдуард Успенский - Кубанские Новости Эдуард Успенский Фото: blogspot.com Вечером 14 августа в Москве скончался Эдуард Успенский, писатель, сценарист, автор детски книг «Каникулы в Простоквашино», «Крокодила Гены» и многих других.
    14.08.2018 Кубанские Новости
    Организатор экстрим-клуба в Геленджике, чей джип с туристами упал в овраг, дает объяснения правоохранителям - Кубанские Новости Место происшествия Фото: телеграм-канал ЧП Краснодар Место происшествия Фото: телеграм-канал ЧП Краснодар Место происшествия Фото: телеграм-канал ЧП Краснодар Место происшествия Фото:
    15.08.2018 Кубанские Новости
    В связи с плановым отключением электроэнергии будет прекращена подача воды 15 августа с 9-00 до 20-00 часов в хуторах Первенец, Меккерстук и поселке Саук-Дере.
    14.08.2018 Администрация Крымского района
    15 августа в связи с проведением плановых ремонтных работ ПАО «Кубаньэнерго» Тимашевские ЭС будет произведено отключение электроэнергии с 9-00 до 14-00 ст.
    14.08.2018 Администрация МО Калининский р-н