9 июня в Ейске будет дан старт летнему фестивалю ГТО

9 июня в Ейске будет дан старт летнему фестивалю ГТО
Фото: www.yeisk.info

В Ейском районе стартует летний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

9 июня на стадионе «Спортивной школы по футболу» стартует летний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». В этот день будут приниматься следующие нормативы:

Бег на короткие дистанции 100 м

VI ступень (м,ж)

Бег на длинные дистанции 2 км и 3 км

все ступени

Подтягивание из виса на высокой перекладине

 

VI –IX ступень (м)

Подтягивание из виса на низкой перекладине

 

VI- IX ступень (ж)

Сгибание разгибание рук в упоре лежа на полу

 

VI-VII ступень (ж)

VIII-IX ступень (м,ж)

Сгибание разгибание рук в упоре лежа о гимнастическую скамью

X ступень (м,ж)

 

Сгибание разгибание рук в упоре лежа о сиденье стула

XI ступень (м,ж)

 

Рывок гири 16 кг

V -VI ступень (м)

Наклон вперед из положения

VI-XI ступень (м,ж)

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

  VI-VII ступень (м,ж)

Поднимание туловища из положения лежа на спине   за 1 минуту

VI-VII ступень (ж)

VIII-XI ступень (м,ж)

Жители города Ейска и Ейского района могут   стать участниками Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Для получения знака отличия ГТО нужно выполнить пять шагов:

- зарегистрироваться на   Всероссийском интернет-портале www.gto.ru;

- получить УИН (уникальный идентификационный номер);

- получить справку о наличии основной группы здоровья и допуске к выполнению нормативов ГТО;

- представить вышеперечисленные документы в муниципальный Центр тестирования (7-72-17);

- выполнить испытания согласно своей возрастной ступени;

- получить знак отличия и удостоверение к нему.


Источник: Ейск.Инфо

Ещё новости о событии:

9 июня в Ейске будет дан старт летнему фестивалю ГТО - Ейск.Инфо
В Ейском районе стартует летний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» 9 июня на стадионе «Спортивной школы по футболу» стартует летний фестиваль Всероссийского физкульту
12:41 31.05.2017 Ейск.Инфо - Ейск
9 июня на стадионе «Спортивной школы по футболу» стартует летний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
12:30 31.05.2017 Ейск Гид - Ейск
9 июня на стадионе «Спортивной школы по футболу» стартует летний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
11:45 31.05.2017 Администрация Ейского района - Ейск
JPG Файл - Отдел МВД России по Приморско-Ахтарскому району В целях популяризации здорового образа жизни, недопущения употребления несовершеннолетними спиртных напитков, наркотических и психотропных веществ,
Отдел МВД России по Приморско-Ахтарскому району
Жители и гости краевой столицы на смогут передвигаться на средствах индивидуальной мобильности в парках «Солнечный Остров», «Городской Сад», «Старая Кубань», «Чистяковская Роща», имени 30-летия Победы,
НИА-Кубань
Оглашен приговор пластическому хирургу, изуродовавшему красавицу из Сочи - LiveKuban.Ru У нее не закрываются теперь глаза, а он фактически избежал наказания Фото: открытый источник Ленинский районный суд Краснодара огласил приговор в отношении Андрея Комарова – пластического хирурга клиники «МедИст».
LiveKuban.Ru
Читает семья - читает страна - Газета Свет маяков На празднике Неделя детской и юношеской книги каждый школьник сделал для себя потрясающее открытие, выступив в роли артиста (фото автора).
Газета Свет маяков